Cos'è calmify.ai?
calmify.ai
Calmify.ai è un compagno di salute mentale basato su GPT-4 che fornisce servizi di terapia cognitivo comportamentale virtuale (CBT) convenienti, accessibili e personalizzabili per aiutare a migliorare la salute mentale. Impiega strategie basate sull'evidenza per aiutare gli utenti a comprendere e gestire le proprie emozioni, offrendo supporto per depressione, ansia, insonnia, problemi relazionali, bassa autostima, traumi, importanti cambiamenti di vita e strategie di coping.